crianza, maternidad

LA MAMISIS CUMPLE 1 AÑO

Esta semana he atrasado el día de publicación porque hoy hace un año que nació el blog de La Mamisis y me hace muchísima ilusión. Ha sido un año intenso de cambios, de transformación, de madurar, de recolocar, de aprender a soltar para dejar espacio a nuevos proyectos.

La maternidad ha sido para mí un curso exprés de crecimiento personal. Un aprendizaje constante y ha puesto sobre la mesa muchas cosas que ni yo misma sabía que tenía guardadas. Aflora, sale a la luz tu parte más bonita y tierna a la vez que te replanteas muchas otras facetas tuyas en que a veces ni te reconoces.

En la entrada de hoy quería compartir contigo 5 trucos que me han ayudado muchísimo, y siguen haciéndolo, en mi maternidad:

1# No te generes expectativas: Seguramente ésta es una de las cosas que antes vas a aprender. A no esperar que las cosas sucedan como están en tu cabeza. Y es que formarnos una idea según la experiencia que otra persona ha vivido en su maternidad, puede ser muy complicado de gestionar cuando tu maternidad y tu experiencia es diferente.

Parece muy complicado, pero es un ejercicio que con el tiempo termina fluyendo sin más. Tu maternidad, tu bebé, tu familia, tu experiencia son únicas e irrepetibles y tener la mente abierta a situaciones que no habíamos pensado nos facilita la vida enormemente.

No tener expectativas de cómo vas a ser como madre, de cómo va a ser tu bebé o su ritmo de evolución, de cómo vas a gestionar según qué situaciones…

2# Asume tus limitaciones: Y NO PASA NADA. Tendemos a exigirnos muchísimo en cuanto a crianza. Siempre querremos lo mejor y eso nos animará a informarnos, investigar opciones, etc. En definitiva, evolucionar como madres y padres. Pero debemos ser conscientes de nuestras limitaciones y hasta dónde llegamos. Vivir la crianza desde nuestra situación personal, desde nuestro sentir.

Estar luchando continuamente termina agotándonos y desgastándonos. Así que la crianza requiere de muchos momentos de reflexión y valoración personal en la que debemos sincerarnos y aceptar nuestras limitaciones. Al final nuestras hijas e hijos no son tan críticos y somos nosotras las que nos autocriticamos en exceso muchas veces.

3# Haz una lista de prioridades: Para mí este ha sido un imprescindible desde el primer minuto como madre. Mientras amamantaba a mi hija me organizaba una lista mental de cosas por hacer cuando pudiera soltarla (si eso sucedía). Y la lista iba de lo más imprescindible a lo menos necesario. A veces era algo tan sencillo como que mi necesidad primordial era: hacer pipí, comer, ducharme y luego todo lo demás.

Si seguía esta lista, y mi hija duraba dormida 10 min (algo muy habitual), pues al menos sabía que mi vejiga no iba a explotar y con suerte había podido comer algo. Si por el contrario, aguantaba 1h, o más, durmiendo… entonces igual hasta había puesto la lavadora. Pero saber priorizar me ha ayudado mucho. Darle el valor que tiene cada cosa. El valor real.

Priorizar las necesidades fisiológicas, como ir al baño, comer, dormir… parece muy obvio, pero es fácil olvidarnos, atrasarlas hasta que al final pasan factura. Así que merece la pena pasar unos minutos reflexionando sobre el orden de prioridades de las cosas que vamos a hacer.

4# Encuentra tus herramientas para salir del bucle: La maternidad, la crianza, la familia… todo nos puede generar situaciones de estrés de cansancio, de desespero en ciertos momentos. Habrá momentos más difíciles y otros en que todo va rodado, pero es muy liberador saber que por tener un día malo no significa que siempre va a ser así. Que por que hoy hayas reaccionado de una manera diferente a como tu esperabas, no significa que siempre vayas a hacerlo.

Así que es muy útil sincerarnos y ver cuál es nuestra manera de salir del bucle cuando estamos dentro, cuando se nos van complicando las cosas, cuando no vemos la solución. Conocernos para saber tomar distancia y darnos ese espacio desde donde analizar, relativizar y actuar.

A unas nos funcionará darnos una ducha, un paseo, irnos a otra habitación… Quizás otras madres necesiten otras herramientas como verbalizar o hacer deporte. Saber lo que a ti te funciona, y detectar que es el momento de aplicarlas, es un trabajo personal muy importante para no desgastarnos en el día a día. Para volver a colocarnos en la casilla de salida.

5# Perdónate: Complicadísimo. Ni existen malas madres ni existen las madres perfectas. El juicio está muy presente en la maternidad. Y cuando este juicio viene de fuera podemos afrontarlo mejor o peor, pero cuando el juicio viene desde dentro, desde nosotras, es mucho más complicado.

Todas tenemos malos días y todas tenemos días maravillosos. Todas nos hemos equivocado en algún momento y seguramente nos seguiremos equivocando en unas u otras cosas. Pero necesitamos soltar lastre, soltar la carga tan grande de la culpa.

Vale sí, quizás has tenido un mal día, quizás ese día no has tenido tanta paciencia, quizás otro día no has actuado como te hubiera gustado. Perdónate y pide perdón. Las niñas y los niños, por muy pequeñxs que nos parezcan, entienden y nosotras necesitamos pedirles perdón si no hemos actuado bien.

Estoy segura que tu bebé te perdonará al momento y aceptará tus disculpas, así que se generosa contigo misma y haz lo mismo. Perdónate y avanza, porque estás haciendo un buen trabajo.

Y ahora quiero darte las gracias por acompañarme durante este año en el blog. Sin ti al otro lado esto no tendría sentido, así que mil gracias por leerme, por crecer juntas. Recordarte que puedes subscribirte a la Newsletter para no perderte ninguna entrada al blog y por último pedirte, si te apetece, que me escribas un comentario contándome qué entrada ha sido tu preferida durante este año y qué temas te gustaría encontrar en el blog. ¡Qué tengas un bonito día!

FOTO: PAULA PELLICER

4 Comentarios

  1. Angela

    28 junio, 2020 at 10:21

    Feliz cumple-blog! 🌟 5 herramientas muy claras, gracias xq q bueno es recordarlas y tenerlas presente!

    1. La Mamisis

      2 julio, 2020 at 23:21

      Muchas gracias Ángela! Yo sigo tenido que recordarme en voz alta más de una. Es fácil entrar en la inercia y olvidarnos. Cuídate y gracias por leerme 🙂

  2. Maria de los Angeles

    28 junio, 2020 at 07:50

    Enhorabuena por ese año de publicación del blog.Durante ese tiempo has enseñado a muchas mujeres tus reflexiones,pensamientos,aprendizajes y experiencias en ese camino tan difícil y a la vez tan maravilloso que es la maternidad.Por todo ello gracias y mis deseos de que siga adelante ese blog tan interesante.

    1. La Mamisis

      2 julio, 2020 at 23:20

      Muchas gracias por acompañarme en este camino y por estar siempre ahí. Un abrazo 🙂

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