Ante todo tengo que decir que respeto las dos opciones. Ninguna es sencilla. Como todo lo que implica la crianza, es complicado y requiere paciencia. Cada una de las opciones tiene su parte buena y su parte mala, se trata de decidir qué filosofía se acerca más a la tuya.

Nosotros intentamos hacer BLW (Baby Led Weaning) con nuestra hija mayor. Leí muchísimo sobre el tema, me informé y cuando cumplió los 6 meses nos lanzamos. Pero desde la distancia veo que claramente no estábamos preparados. Gina se atragantaba (que no es lo mismo que las arcadas) y lo pasábamos francamente mal. Así que reculamos y le dimos triturados. En realidad le dábamos triturados y cuando la vimos un poco más preparada para gestionar los alimentos, le fuimos ofreciendo algunos en trozos.

El problema que veo yo de el sistema de los triturados es que al final (en nuestro caso) era una lucha interminable para que abriera la boca. Y no era por qué no le gustara lo que comía, era en general con el tema cuchara. Pero claro, tampoco había aprendido a comer sola y no quería. Así que la alimentación complementaria fue un tema peliagudo en mi experiencia como madre primeriza.

Con Chloe tenía clarísimo que quería hacer BLW exclusivo. Eso supuso, cuando cumplió 6 meses, luchar contra la vocecilla de mi cabeza que me decía: «¡Si no come no va a engordar!» Tenía que repetirme: «Es alimentación complementaria y su alimento principal es la leche». Así veía claro que con 6 meses, un plato de crema de verduras no le iba alimentar más que la leche materna.

Si te decides por el BLW te daré unos breves consejos que me han funcionado muy bien:

1# NO TENGAS PRISA POR EMPEZAR: que cumpla 6 meses no quiere decir que ya lx tengas que sentar en la trona ese mismo días y llenarle el plato para que coma. Para empezar, el bebé debe cumplir 3 requisitos que no todos los bebés cumplen a las 6 meses. Con Chloe empecé con casi 7 y no pasa nada. Los requisitos son: que se mantenga sentado, que tenga interés por los alimentos y que haya perdido el reflejo de extrusión.

2# INFÓRMATE: lee mucho, pregunta, haz cursos, pide asesoría a nutricionistas… el BLW es un método seguro, pero hay que hacerlo bien. Hay que saber qué alimentos dar y cómo ofrecerlos. Así que lo mejor es estar bien informado antes de empezar.

3# HAZ UN TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS: en realidad esto debería ser imprescindible para todos los padres. Aunque no le des trozos, en cualquier momento tu hijx puede meterse algo accidentalmente en la boca y es mejor estar preparados para saber reaccionar correctamente.

4# NO LX PIERDAS DE VISTA: una de las ventajas de este método es el de poder comer a la vez que lo hace tu bebé. No se trata de dejar al bebé apartado o delante de la tele. La idea es integrarlo en el acto familiar de la comida como uno más. Tú irás comiendo y él o ella aprenderá por imitación. No se trata de sentarte delante a mirarlo como un policía mientras come, pero es importante no dejarlxs solos. La seguridad ante todo!

5# CONFÍA: Es normal tener miedo al principio. Todxs pasamos por ello. Impresiona bastante ver como tu bebé se mete trozos grandes en la boca. Pero hay que darles un voto de confianza y poco a poco aprenden a gestionar mejor los alimentos. Confía también que en comerá la cantidad que necesita. Al principio no comerá casi nada, pero tomará más leche. Recuerda que es un aprendizaje y que hasta el año su alimento principal es la leche. Si hasta ahora tu bebé se ha alimentado a demanda y ha comido lo que su cuerpo necesitaba para crecer… ¿Porque pasados los 6 meses va a dejar de hacerlo?

6# RELÁJATE Y DISFRUTA: no te preocupes de lo que mancha, que será mucho. No te preocupes de lo que come, que al principio será poco. Verás que comer se convertirá en un juego y que sus avances serán más rápidos de lo que esperabas. De repente un día mirarás su plato y verás que se lo ha terminado y que está feliz porque comer es divertido.

7# PREPÁRATE PARA LIMPIAR: Al principio trona, suelo y bebé terminan bonitos después de cada comida. Si te coincide empezar en verano estarás de suerte. Pon al bebé sólo con pañal y ya está, porque terminan para meterlxs debajo del grifo literalmente. Mi recomendación es que no vayas distrayendo al bebé mientras come para limpiar nada. Espera a que termine y luego ya limpiarás.

El BLW no es una moda, de hecho los aparatos para triturar no existían antes. Pero si aún y así no lo ves claro, no lo hagas. Es simplemente un método en que se prioriza la autonomía del bebé, se respeta su ritmo y saciedad a la vez que se le integra en el momento de comida familiar como uno más. No se es mejor ni peor madre por optar por BLW o TRITURADOS. Lo realmente importante es ofrecer a tu hijx una alimentación sana y equilibrada de manera respetuosa.

¿Me cuentas tu experiencia con la alimentación complementaria? ¿Qué piensas sobre el BLW? ¡Hasta la semana que viene!